Дошкольный возраст является наиболее важным для формирования двигательных навыков и физических качеств, так как в этот период наиболее интенсивно развиваются различные органы и системы. В этом возрасте интенсивно созревает мозжечок, подкорковые образования, кора, улучшается способность к анализу движений сверстников. Именно этим требованиям отвечает методика работы с фитбол -мячами. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнений на мяче, усиливает эффект занятий.

Фитбол-гимнастика – это занятия на больших упругих мячах. Фитбол-гимнастика способствует (Казанская А. В., Пикалева Е. Ю.):

·         Развитию двигательных качеств;

·         Обучению основным двигательным действиям;

·         Развитию и совершенствованию координации движений и равновесия;

·         Укреплению мышечного корсета, созданию навыков правильной осанки;

·         Улучшению функционированию сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

·         Нормализации работы нервной системы, стимуляции нервно-психического развития;

·         Улучшению кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранению венозного застоя;

·         Улучшению коммуникативной и эмоционально-волевой сферы;

·         Стимуляции развития анализаторных систем, проприорцептивной чувствительности (позволяющая человеку ощущать положения и движения конечностей)

Цель: формирование базовых двигательных умений и навыков в упражнениях с фитболами

Задачи:

Оздоровительные

·         Укреплять мышечный корсет, формировать правильную осанку

·         Увеличивать амплитуду движений в суставах и позвоночнике

·         Повышать активность сенсорных систем

·         Тренировать вестибулярный аппарат.

Обучающие

·         Разучивать динамические упражнения на фитболе из разных исходных положений

·         Уменьшать площадь опоры о фитбол

·         Разучивать комплексы ОРУ, музыкально-ритмические упражнения с мячом

·         Увеличивать вариативность гимнастических упражнений и подвижных игр с фитболом

·         Создавать условия для творческого совершенствования техники двигательных действий с мячом.

·         Осуществлять страховку, вырабатывать навыки самостраховки

Воспитательные

·         Стимулировать детское экспериментирование и познавательную мотивацию в двигательной деятельности

·         Воспитывать нравственно волевые качества

Направленность программы – физкультурно-спортивная.